Em Busca de Ser Uma Ex-Gordinha !!
segunda-feira, 4 de novembro de 2013
Dica sobre aulas de fitness #2: PILATES
O Pilates é um sistema completo de condicionamento físico e reeducação postural. Com aproximadamente 500 exercícios realizados no solo, o método atende pessoas de diversas idades e diferentes realidades.
Bora lá, esticar o esqueleto!!!
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